【課程訊息-社團法人正念助人學會】2027深度正念(Deeper Mindfulness)國際大師八週線上課程

轉知以下 社團法人正念助人學會 課程資訊，歡迎參閱，如有任何相關疑問，請直接洽詢主辦單位，謝謝您。

🌿 有時候，改變不必從控制情緒開始，而是從更早一刻的覺察開始。

生活中，我們常常忙著處理已經發生的情緒，卻很少留意：在情緒出現之前，身心其實已經發出了訊號。

2027 年，邀請您認識一種更細緻的正念練習。

Deeper Mindfulness 深度正念｜八週線上課程

這門課程將帶我們探索「感受基調」這個重要概念，從日常經驗中那些容易被忽略的細微感受，重新認識自己的身心反應。

🌱 這次，您將有機會：

發現過去不曾留意的內在訊號

以不同角度理解自己的情緒與慣性

練習不急著改變經驗，而是學會與經驗相處

🌏 國際師資・專業口譯

英國資深正念導師 Dr. Alison Evans 親自帶領，正念助人學會理事長邱怡欣臨床心理學博士全程即席口譯。

📅 2027/1/5 起｜每週二 19:30–22:00

💻 Zoom 線上互動｜八週共 20 小時

🎁 附中文版講義及八週中文引導音檔

💰 早鳥優惠至 2026/11/25止

📌 課程介紹與報名：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScHGUEw-wclFoCjUKVLTBJ2_PT0rRX42AUSG5f2ehSfTifoLA/viewform?usp=header 也許，我們不需要更努力地控制自己，而是需要更深入地理解自己。

邀請您一起探索，讓正念帶來的不只是平靜，更是面對生活時多一分清明與自在。