【課程訊息-正念助人學會】8/26－10/21 2026 活在當下 (LiTP) 正念與幸福8週課程
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轉知以下 正念助人學會 課程資訊，歡迎參閱，如有任何相關疑問，請直接洽詢主辦單位，謝謝您。
🌸 英國正念大師 Sarah Silverton 親授｜LiTP 國際課程開放報名！
今年，我們特別邀請英國資深正念教育家 Sarah Silverton 親自帶領 Living in the Present（LiTP） 系列課程。
Sarah 為 MBCT（正念認知療法）共同創始人 Mark Williams 教授首位嫡傳弟子，多年來致力於正念教育與教師培訓，近年已逐漸減少親自授課，因此這次完整課程更顯難得。
✨ 今年共推出兩門課程，歡迎依照自己的需求選擇：
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🟦 LiTP Part I｜八週正念與幸福課程
適合：初學者、一般大眾，無正念經驗也歡迎參加。
幸福不是夢想，而是一種可以培養的能力。
LiTP 將正念自然融入生活，不需要離開日常，也不必刻意苦修，而是透過八週循序漸進的練習，幫助你安頓身心、提升專注力，培養陪伴一生的正念特質。
📅 課程時間
2026/8/26－10/21
每週三 19:30–21:30（10/7 停課）
📍 Zoom 線上課程
✨ 全程專業同步口譯
🎁 首波早鳥優惠至 7/31
👉 Part I 報名：
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🟥 LiTP Part II｜國際正念教師專業培訓
適合：已具正念課程學習或教學經驗，希望深化教學能力者。
如果您已開始帶領正念課程，是否曾想過：
除了依照教材授課，如何真正回應每位學員當下的需要？
LiTP 師訓重視的不只是技巧，而是培養教師的臨在品質，幫助您從「教方案」逐步走向「正念的教」。
課程將深入探討：
✔ 回應式教學與友善探詢
✔ 神經科學與創傷知情的理論基礎
✔ 國際 LiTP 教學精神與實踐
完成培訓可獲頒 英國 LiTP 國際師資結訓證書。
📅 課程時間
2026/10/31 起
隔週六下午，共 5 次（20 小時）
📍 Zoom 線上課程
✨ 限額精緻小班，資格審核
🎁 早鳥優惠至 7/31
👉 Part II 簡章與報名：
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💙 不論您是第一次接觸正念，或希望深化正念教學，LiTP 都希望陪伴您把覺察帶進生活，也帶進與他人的相遇。
