【課程訊息-正念助人學會】4/8-7/29提升心理韌性：九週《正念慈悲生活》大師線上課
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轉知以下 正念助人學會 課程資訊，歡迎參閱，如有任何相關疑問，請直接洽詢主辦單位，謝謝您。
當代正念教我們「與風暴共處」，而正念慈悲生活 (MBCL) 則進一步教我們「在風暴中點亮一盞燈」。
面對紛擾的世界與變動的環境，我們誠摯邀請貴單位同仁與相關專業人員，跟隨國際正念大師 Alison Evans 博士，透過九週的系統化訓練，將冷靜的覺察轉化為滋養心靈的暖流，為自己鍛造柔而不折的心理韌性。
課程亮點：為何這門課值得參加？
權威引路： 英國正念互聯網 (MN) 共同創辦人 Alison Evans 博士 親自帶領。
科學實證： 結合腦科學與演化心理學，系統化訓練大腦的「舒緩系統」。
專業翻譯： 由正念助人學會理事長 邱怡欣 臨床心理博士 即席翻譯，確保深度轉譯不失真。
雙重學習旅程：從體驗到成長
1. 【一小時慈悲入門】前導課 (Zoom)
時間： 04/08（三）19:30 – 20:30
適合對象： 想初步體驗 MBCL 魅力者
[立即報名體驗] (03/31 截止)
2. 【九週深度轉化】大師線上課程 (Zoom)
時間： 05/27 – 07/29（三）19:30 – 22:00
適合對象： 具正念基礎，渴望深化內在平靜的夥伴
