難能可貴的幸福日常；疫情將改變台灣的世界幸福排名

作者：李玉嬋 心理學家；台灣圓緣慈善推廣協會、臺灣諮商心理學會、臺北市諮商心理師公會 理事長

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　　過去幾年，得知台灣是全世界第25名、全亞洲第1幸福國家時，常有民眾搖搖頭說不覺得台灣人有這麼幸福。今年，台灣民眾的幸福感可能很不一樣。因為疫情嚴峻，台灣名眾對政府信任度站攀升到九成五的歷史新高，一邊擔心疫情，一邊覺得生活在台灣還能擁有足夠安全的日常，是最最難能可貴的幸福，翻轉著全台灣民眾的幸福感。

　　2012年起，聯合國每年在320國際幸福日這天公布世界幸福國家排名，評比人均收入、健康長壽、自由選擇、信任、互助、慷慨程度，由外而內彰顯世界幸福來源。剛出爐的2020《世界幸福指數報告》（World Happiness Reports），再次　突顯八年來，世界幸福國家前10名幾乎都有北歐的芬蘭、丹麥、挪威、瑞典、冰島五國，芬蘭更連續三年蟬聯全世界最幸福國家；因為擁有高度自治和自由意識，更有彼此互助的社會信任，再加上人口稀少相對單純的人際關係，北歐人民充滿幸福感。

　　然而，這份世界幸福報告調查的是疫情大爆發前2019年的世界幸福。可預見在今年2020年全球疫情大爆發之後，世界幸福排名可能重新洗牌。台灣防疫成效一戰成名，突顯台灣何以是超越日、韓、新加坡，以及中國大陸的亞洲最幸福國家。政府超前部屬防疫的衛生醫療讓人安心，人人遵守疫情指揮中心指令、做好健康自主管理與居家檢疫隔離，展現高度社會合作，口罩或酒精等防疫物資的互助合作量產與統一調配等，都讓台灣民眾一邊擔心疫情，一邊慶幸生活在台灣。明年再公布台灣人2020的幸福指數，勢必升溫，拭目以待。

　　「最壞的時代，也可以是最好的時代」。病毒對全世界按下暫停鍵，理所當然的日常生活變成全人類的奢侈品，靜候疫情退去得深居簡出的日子，適合有計畫的提升幸福力:對內，修養生息，知足常樂極簡生活，並培養自己新專長，增加斜槓競爭力，等待復出；對外，多多關懷鼓勵被隔離與被停工者，慷慨分享給弱勢孤獨需要幫助的人，讓助人常樂的社會互助氛圍，優化台灣幸福力。