【課程訊息-正念助人學會】7/31-8/2 三日靜心營
- 5月8日
- 讀畢需時 2 分鐘
轉知以下 正念助人學會 課程資訊，歡迎參閱，如有任何相關疑問，請直接洽詢主辦單位，謝謝您。
🌿 聽見沈默，看見本心：三日靜心營 🌿
【這三天，不需要變得更好，而是要擁抱那個「已經夠好」的自己。】
在追求卓越的路上，你是否也忘了如何溫柔地接住自己？
我們的大腦習慣了「生存模式」，不斷鞭策自己要更好、要更快，卻讓心陷入了無止盡的疲累迴圈。今年夏天，給自己一個「數位排毒」與「社交暫停」的機會。
由 釋大惠 諮商心理師 親自帶領，結合心理學與禪修專業，在台中聖愛山莊的靜謐山林中，透過周末三天的止語修習，撥開外界喧囂，聽見內在真實的心聲。
🔶 這場三日營，將帶領您：
✅ 解析焦慮｜從腦科學看見內在批判的根源。
✅ 慈心沉澱｜軟化嚴厲自責，學習溫柔地與自己和解。
✅ 止語靜心｜在靜謐山林和精緻小班團體的共學氛圍中，彼此支持，找回身心合一的平靜。
✅ 專業導引｜國家高考心理師背景，修復現代人的焦慮。
如果你是思緒超載的上班族、習慣自責的完美主義者，或是正需要充電的助人專業人員，這是一場為您量身打造的靈魂修養旅程。
📅 課程資訊：
日期：2026/7/31 (五) - 8/02 (日)
地點：台中聖愛山莊（山林清幽，單人房配置）
早鳥優惠：$7,999 (05/29前完成報名)
📍 前10位報名者贈送「當代正念經典好書」一本，所有學員加贈$800課程禮券，請詳閱簡章。